Valgymas drėgname karštyje (Shi Re)

Valgymas drėgname karštyje (" Shi Re")

Vaizdų aprašymas

Drėgnas karštis - tai drėgmės ir karščio derinys. Drėgmė dažniausiai susidaro dėl susilpnėjusios blužnies funkcijos, kuri blogai transformuoja maistą ir sukelia patologinę drėgmę. Karštis gali susidaryti vartojant "ugningą" maistą (aštrų, karštą, keptą, riebų, alkoholį ir t. t.) arba susidaryti dėl per didelių ar slopinamų emocijų ir stresų. Kai šie du ingredientai susijungia, susidaro vadinamoji drėgna šiluma, kurią galima palyginti su klijais, sandarinančiais audinius. Tai panašu į Vakarų medicinoje vartojamą lėtinio uždegimo sąvoką.

Dermatitas, egzema, alergija, psoriazė, koncepcija, susierzinimas, jauna, indėnė, moteris, braižymas

Drėgno karščio vaizdo simptomai

Drėgnas karštis kepenyse ir tulžies pūslėje:

Spaudimo ir deginimo jausmas apatinėje šonkaulių dalyje
Geltonas riebalinis sluoksnis ant liežuvio šaknies
Dirglumas ir irzlumas
Kartumas burnoje
Drėgnas odos uždegimas
Pykinimas
Genitalijų srities ir kirkšnių paraudimas ir patinimas
Konjunktyvitas
Kvapnus prakaitavimas
Gelta
Perdavimas į šlapimo pūslę ir inkstus

Kūno paviršiaus užkrėtimas:

Sunkus ir slogus jausmas galvoje
Karščio pojūtis be prakaitavimo
Galūnių nuovargis iki raumenų skausmo
Susilpnėjęs imunitetas (Wei Qi)

Odos ir raumenų užpuolimas:

Egzema ir bėrimai su geltonu skysčiu
Uždegiminės žaizdelės tarp pirštų
Niežulys (jei yra vėjas)

Sąnarių užkrėtimas:

Skausmingas fiksuotas sąnarių patinimas
Dilgčiojimas
Kraujo trūkumas kepenyse
Vidinis vėjas dėl nekontroliuojamų emocijų
Lengvas išorinio vėjo įsiveržimas dėl susilpnėjusio imuniteto (Wei Qi)

Invazija į blužnį ir skrandį:

Spaudimo jausmas krūtinėje ir skrandyje
Lipnumo pojūtis burnoje
Sulaužyto, pavargusio ir sunkaus kūno jausmas
putlios, smirdančios išmatos
pykinimas
Kvapnus prakaitavimas
Geltonas šlapimas
išangės niežėjimas ar deginimas
Niežtinčios, deginančios išskyros

Mitybos principai drėgname karštyje

Mitybos principai nelabai skiriasi nuo dietų, skirtų karščiui šalinti ir drėgmei šalinti, principų. Maisto sudedamųjų dalių proporcijos panašios, tik šiek tiek mažesnė angliavandenių dalis (20-30 %) ir daugiau ankštinių ir sojų baltymų vietoj gyvulinių. Ar tinka žalias maistas, priklauso nuo esamos drėgmės laipsnio. Reikėtų eksperimentuoti su skirtingais žalių, virtų ir daug angliavandenių turinčių maisto produktų santykiais.

Bendrieji principai

Valgykite mažiau ir pirmenybę teikite lengviems, paprastiems patiekalams
Gali tikti kai kurie žali maisto produktai ir sultys
Daug lengvai virtų lapinių daržovių
Paruošimo būdas: greitas virimas keptuvėje, troškinimas, blanširavimas, ilgas virimas

Brokoliai, yra, blanširuoti, verdančiame, vandenyje, nerūdijančio, nerūdijančio, plieno

Rekomenduojami maisto produktai

Grikiai, kviečiai, miežiai, adzuki pupelės, salierai, morkos, špinatai, mangoldai, baklažanai, kininiai kopūstai, pomidorai, brokoliai, žirniai, žiediniai kopūstai, šparagai, citrinos, spanguolės, griežčiai, rukola, salotos, ridikėliai, daikonas, ankštinės daržovės, mung pupelių ir liucernos daigai, tofu, tempeh, žalioji ir juodoji arbata, vanduo.
Kepenų ir tulžies pūslės drėgnam karščiui: mung pupelės, mung pupelių ir liucernų daigai, salierai, jūros dumbliai, salotos, tofu, lapiniai žalumynai, šitake grybai, mėtų arbata, chrizantemų arbata, kiaulpienių arbata.
Nuo drėgnos šlapimo pūslės karščio: adzuki pupelės, mung pupelės, miežinis vanduo, salierai, šparagai, atskiestos citrinų sultys, spanguolių sultys, mėlynės, arbūzai, kiaulpienių arbata, žalioji arbata.

Venkite

Alkoholio, riebaus ir kepto maisto, riebios mėsos, kiaušinių, sūrio, cukraus, koncentruotų saldiklių, šokolado, greito maisto, riešutų ir sėklų (ypač žemės riešutų), čili pipirų, cinamono, imbiero, juodųjų pipirų, česnako, garstyčių, krienų, kavos, acto, krevečių, per didelio druskos kiekio.

Klinikinės pastabos

Venkite drėgmę ir karštį skatinančių dietų.
Stiprinkite blužnį mėsos, daržovių ir grūdų sultiniais.
Pirmenybę teikite virtai mitybai, papildytai garuose virtų arba blanširuotų daržovių.
Nebijokite pridėti šiek tiek aštrių prieskonių (žalio imbiero, šafrano, čiobrelių, rozmarinų), kad padėtų suskaidyti drėgmę.
Būtinai pakankamai gerkite, kad palaikytumėte šlapimo pūslės funkciją.
Daržovių sultys (nešaldytos, atskiestos vandeniu) gerai drėkina karštį, tačiau nepersistenkite, kad nepakenktumėte blužniai.

Receptas

Ašarojus (Hatomugi, Yi Yi Ren)

Mėlynė yra vienas iš ilgiausiai pasaulyje auginamų javų, pasižymintis detoksikuojančiomis ir diuretinėmis savybėmis. Ji padeda nuo vėmimo, viduriavimo, virškinimo sutrikimų, geltos, dizurijos, auglių, raumenų ir sąnarių skausmo, kurį sukelia drėgmė ir vėjas, lėtina vėžinių ląstelių augimą ir šalina gleives.

Darbas's,Tears,Grain,Seed,In,Shape,Of,Hot,Cup

Lachrymation preparatas:

Ištuštinkite ašarų lašo paketėlį ant sausos karštos keptuvės ir kepkite, kol pajusite aromatą.
Palikite atvėsti ir supilkite į sandarų indelį.
Vartokite 2 kartus per dieną arba bent kartą per dieną.
2 valgomuosius šaukštus arbatžolių su 4 griežinėliais žalio imbiero virkite 400 ml vandens.
Kai užvirs, sumažinkite ugnį ir švelniai virkite 20 minučių.
Nuovirą perkoškite ir išgerkite.
Laikykite ašaras vėsioje vietoje ir pasigaminkite antrą sultinį, kurį virkite 30 minučių.

Naudokite ašarų vandenį:

Ašarų vandens neišmeskite, jį galima naudoti sriubai pagardinti arba rizotui gardinti.

Nepraleiskite jokių naujienų, konkursų ar nuolaidų. Prenumeruokite mūsų naujienlaiškį.